CI
½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î ¼³Á¤
                                                             

ID
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â

 
Home | °Ô½ÃÆÇ | üÇè¼ö±â
 
Á¦132ȸ Åä¸ñ½Ã°ø±â¼ú»ç Çʱâ ÇÕ°Ý ¼ö±â
ÀÛ¼ºÀÚ °­*È£ (bronzesky8963@gmail.com) Á¶È¸¼ö 224 ÀÛ¼ºÀÏ 2024-03-01 16:49:59

¡Û Àüü°øºÎÇöȲ

 - Á¡¼ö : ÃÑÁ¡ 60.58(±³½Ãº° Á¡¼ö : 178 / 191 / 186 / 172)

 - ÀüüÀÀ½Ãȸ¼ö : ÃÑ 7ȸ

 - Àüü°øºÎ±â°£ : 21.5~24.1(Àüü ¾à 3³â, ¼ø¼ö°øºÎ±â°£ ¾à 2³â 2~3°³¿ù)

 - ºÐ´ç±â¼ú»çÇпø µî·Ï : 23.9¿ù µî·Ï(¿Â¶óÀιÝ) 


¡Û ¸Ó¸´¸»(Çпø µî·ÏÀü ½ÃÇè µµÀü°ú ÁÂÀý)

 - ¿ì¼± Àú´Â Àå¼ö»ý ÀÓÀ» ¹àÈü´Ï´Ù.


 - ȸ»ç¿¡ ±â¼ú»ç¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â Á÷¿øÀÌ ºÎ·¯¿ö ¾ðÁ¨°¡ ³ªµµ ±â¼ú»ç¸¦ µû¾ß°Ú´Ù

   ´Â ¸·¿¬ÇÑ »ý°¢¸¸ °¡Áö°í ÀÖ¾úÀ½

 - 21³â °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯°¡ »ý°Ü ±â¼ú»ç Ã¥À» ¼­Á¡¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÏ°í µ¶ÇÐÀ¸·Î

   ÁغñÇÔ

 - 21³â 5¿ù, 8¿ù µÎ ¹ø ½ÃÇè¿¡¼­ 50Á¡ Áß¹Ý´ë ¼ºÀûÀÌ ³ª¿Í¼­ ½ÃÇèÀÌ º°°Å ¾Æ´Ï

   ¶ó´Â ¿ÀÆÇÀ» ÇÏ¿´À½

 - 22³â ÇΰèÀϼö ÀÖÀ¸³ª ȸ»ç ÀÏÀÌ ¹Ùºü¼­ Àϳ¡³ª¸é ÀáÀڱ⠹ٺü¼­ Àý´ëÀû°øºÎ

   ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ½ 1¿ù°ú 8¿ù¿¡ µÎ ¹ø ½ÃÇèÃÆÀ¸³ª Á¡¼ö 50´ë Áß¹ÝÀ̾úÀ½

 - 23³â¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó ½ÃÇèÀ» ¹æÄ¡Çؼ­´Â ¾ÈµÇ°Ú´Ù´Â »ý°¢¿¡ 1¿ù ½ÃÇè¿¡ ÁýÁß

   ÇÏÁö¸¸ Á¡¼ö´Â ¿©ÀüÈ÷ 50Á¡´ë Áß¹ÝÀ̾úÀ½ À̶§ ¸àºØ°ú ÇÔ²² ÇöŸ°¡ ¿À±â

   ½ÃÀÛÇß°í ½ÃÇèÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ°ÔµÊ

 - 23³â 5¿ù ½ÃÇèÀº À϶§¹®¿¡ ½ÃÇèÀ» Ä¡Áö ¸øÇß°í 8¿ù(131ȸ) ½ÃÇè¿¡´Â Á¡¼ö°¡

   ¿ÀÈ÷·Á 1¿ù(130ȸ) ½ÃÇ躸´Ù ÀÛÀº 50´ë ÃÊ¹Ý Á¡¼ö°¡ ³ª¿È


¡Û Çпø µî·Ï(ºÐ´ç ±â¼ú»ç Çпø°úÀÇ ¸¸³²)

 - Áö¹æ¿¡ ÀÖ¾î Çö½ÇÀûÀ¸·Î Çпø ¼ö°­ÀÌ ¾î·Á¿ö ÁÖº¯ ±â¼ú»ç¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â

   Á÷¿ø¿¡°Ô °í¹Î »ó´ã Áß ºÐ´ç±â¼ú»ç Çпø µ¿¿µ»ó °­ÀÇ°¡ ÁÁ´Ù´Â Á¤º¸¸¦ ¾òÀ½

 - 23³â 9¿ù Çпø µ¿¿µ»ó °­ÀǸ¦ ½ÅûÇÏ°í ±³Àç 2±Ç(ÀåÆÇÁö, ¿ë¾î¿ä¾à±³Àç)À»

   ¹Þ°í ¼ö¾÷À» µè±â ½ÃÀÛÇÏ¿´À½

 - ¿øÀå´Ô °­ÀǸ¦ 1cycle µè°í ³ª¼­ Åä¸ñ Àüü¿¡ ´ëÇÑ Å« ±ú´ÞÀ½À» ¾òÀ½

   Áö±Ý±îÁö °øºÎÇÏ´ø°Ô Çϳª·Î ²ç¾îÁö´Â ´À³¦À» °¡Á³À½

 - 3cycleÀ» ¹Ýº¹Çؼ­ ¼ö°­ÇÏ´Ï ½ÃÇèÀÌ 3ÁÖ ³²¾Æ¼­ 3ÁÖµ¿¾È º»±³Àç¿Í ¿ë¾î¿ä¾à

   ±³À縦 1ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1cycle·Î 3¹ø ¹Ýº¹Çؼ­ º¸¾ÒÀ½


¡Û ½ÃÇè Èıâ(132ȸ ½ÃÇè Èıâ)

 - 132ȸ ½ÃÇèÀº Áö±Ý±îÁö ½ÃÇè Áß Ã³À½À¸·Î ½¬¿ü´Ù°í ´À²¼À½

 - ±×·±µ¥ 1±³½Ã Á¡¼ö´Â ³»°¡ »ý°¢Çß´ø°Å º¸´Ù ÈξÀ ÀÛ°Ô ³ª¿ÔÀ½ ¤Ì¤Ì

 - 1±³½Ã µ¥¹Ö»çÀÌŬÀÇ Ç°Áú°ü¸® 4´Ü°è´Â ¿øÀå´ÔÀÌ °­ÀÇ¿¡¼­ ¸»¾¸ÇϽŠ±×¸²°ú

   ³»¿ëÀ» ±×´ë·Î ÀÛ¼ºÇÏ¿´°í 1±³½Ã ¹®Á¦ Áß ÃÖ°íÁ¡¼ö¸¦ ¹Þ¾ÒÀ½ 


 - ¿¹Àü ½ÃÇèÄ¥¶§´Â ´ä¾ÈÀ» Á¤¸®Çؼ­ ÀÛ¼ºÇÏ·Á´Ù º¸´Ï ½Ã°£ÀÌ Ç×»ó ºÎÁ·ÇÏ¿´´Â

   µ¥ ¿øÀå´Ô °­Àǽà ÁÖ¿ä ¾ÆÀÌÅÛ º° »ý°¢³ª´Â ¾ÆÀÌÅÛ À§ÁÖ·Î ´ä¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇÏ´Ï

   ½Ã°£µµ ¸¹ÀÌ ¾È°É¸®°í ´ä¾ÈÀÛ¼ºÇϴµ¥ ÈûÀÌ µéÁö ¾Ê¾ÒÀ½


 - ±×¸®°í ¿¹Àü¿¡´Â ±×¸²À» ±×¸®±â À§ÇØ ¸ðÇüÀÚ¸¦ »ç¿ëÇߴµ¥ ¿øÀå´Ô²²¼­

    ¿ÀÈ÷·Á ½Ã°£¸¸ Àâ¾Æ¸Ô°í Á÷Á¢ ±×¸®´Â°Ô ´ú ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù´Â ¸»¾¸¿¡

    À̹ø½ÃÇè¿¡´Â ¼Õ¼ö ³»¼ÕÀ¸·Î ±×¸²À» ´Ù ±×·ÈÀ½ ´Ù¸¸ Ç¥´Â Á÷¼±ÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÔ

 - 4±³½Ã ½ÃÇ趧´Â ¼ÕÀÌ ¶³·Á¿À°í ¸ñ°ú ¾î±ú°¡ ¾ÆÆĿͼ­ Èûµé¾úÀ½ ´ä¾Èµµ 2Àå

   ¹ÝÀ» °Ü¿ì ä¿üÀ½


¡Û ¸ÎÀ½¸»(132ȸ ½ÃÇè ÀÌÈÄ °á°ú ¹ßÇ¥±îÁö)

 - À̹ø ½ÃÇèµµ ¶³¾îÁú¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú°í ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥Àü±îÁö º»±³Àç¿Í

   ¿ë¾î¿ä¾àÁý¿¡ Á» ´õ »ìÀ» ºÙ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 1chapt ¾¿ µé¿©´Ù º½

 - ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ÈÄ ÇհݼҽÄÀ» ¾Ë°ÔµÇ°í ±â»Ýº¸´Ù´Â Á» ´õ ÀÏÂï ºÐ´ç±â¼ú»ç

   Çпø °­ÀǸ¦ µéÀ» °É ÇÏ°í ¼ÖÁ÷È÷ ÈÄȸ°¨µµ ¹Ð·Á¿ÔÀ½

 - ÁÖº¯¿¡ ±â¼ú»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖÀ¸¸é(ƯÈ÷ Áö¹æ¿¡¼­ ÇпøÀ» ã¾Æ°¡±â

   Èûµç ¼öÇè»ý) ³­ ´Ü¿¬ÄÚ ºÐ´ç±â¼ú»çÇпøÀ̶ó°í ÀüµµÇÏ°í ´Ù´Ò ¿¹Á¤ÀÓ

 

 - ´Ù½ÃÇѹø ¿øÀå´Ô²² °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸®¸ç ¸éÁ¢ ÇհݱîÁö ¸¹Àº Áöµµ Æí´ÞÀ»

   ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.


´ñ±Û 0
¸ñ·Ï
 
 
ȸ»ç¼Ò°³ ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ »çÀÌÆ®¸Ê ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ